في عالم العناية بالبشرة، تلعب كريمات النهار والليل دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة البشرة وجعلها تبدو نضرة وشابة ورغم أن كلتا الكريمات تهدفان إلى تحسين صحة البشرة، إلا أن هناك اختلافات جوهرية بينهما تتعلق بتوقيت الاستخدام، المكونات، وكيفية عملهما في هذا المقال، نستعرض الفرق بين كريم الليل وكريم النهار، بالإضافة إلى فوائد كريم الليل، وأسباب استخدامه.
لماذا يُستخدم كريم الليل؟
الفرق بين كريم الليل وكريم النهار , تُعتبر كريمات الليل من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة، وذلك لأنها تعمل أثناء الليل عندما تكون البشرة في أتم استعدادها لتجديد نفسها. الجسم بشكل عام يتعرض للإجهاد والتلوث خلال النهار، لكن في الليل، تبدأ عملية التجديد بشكل طبيعي، وهو الوقت المثالي لتحسين حالة البشرة باستخدام الكريمات المناسبة.
يعمل كريم الليل بشكل رئيسي على تجديد خلايا البشرة، إصلاح الأضرار الناتجة عن التعرض للعوامل البيئية والتلوث، وتعزيز مرونة البشرة. عند النوم، لا تتعرض البشرة للتلوث أو أشعة الشمس، مما يجعلها في حالة استرخاء تامة يمكن فيها امتصاص المكونات المفيدة الموجودة في كريم الليل بشكل أفضل.
للمزيد من أرض اللبان : فوائد كريم لبان الذكر للوجه
ما هي فوائد كريم الليل؟
1. إصلاح البشرة وتجديدها
- أثناء الليل، تُعيد البشرة بناء خلاياها وتجديد الأنسجة التالفة. كريم الليل يحتوي عادة على مكونات تساعد على تعزيز هذه العملية مثل الريتينول (Vitamin A) و النياسيناميد هذه المكونات تساعد على تسريع عملية تجديد الخلايا، مما يعزز مظهر البشرة ويعطيها إشراقة وصحة أفضل عند الاستيقاظ.
2. ترطيب عميق
- كريمات الليل تحتوي غالبًا على مكونات مرطبة بشكل أقوى من كريمات النهار. المواد مثل حمض الهيالورونيك والزيوت الطبيعية (مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند) تعمل على ترطيب البشرة بشكل مكثف واحتجاز الرطوبة داخل الجلد، مما يمنع جفاف البشرة ويجعلها أكثر نعومة ونضارة.
3. تغذية البشرة
- البشرة في الليل تكون في حالة مهيئة لتلقي المغذيات التي تساعد على تعزيز صحتها. كريم الليل يحتوي على عناصر مغذية، مثل الفيتامينات والمعادن، التي تدعم تجديد الخلايا و تحارب آثار الشيخوخة والتلف الناتج عن الشمس والبيئة.
4. تحفيز إنتاج الكولاجين
- الفرق بين كريم الليل وكريم النهار , كريمات الليل تحفز أيضًا إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة مع مرور الوقت، سيؤدي الاستخدام المستمر لهذه الكريمات إلى تحسين مرونة البشرة وتماسكها.
تسوق منتجاتنا الآن :
5. مقاومة علامات الشيخوخة
- بما أن عملية التجديد وإصلاح الأنسجة تحدث خلال الليل، فإن كريمات الليل تمثل أداة مثالية لمحاربة علامات الشيخوخة. كريمات الليل تعمل على تقليل البقع الداكنة، الخطوط الدقيقة، والتجاعيد، مما يعزز من مظهر البشرة ويساعد على إظهار بشرة أكثر شبابًا.
الفرق بين كريم الليل وكريم النهار
1. الوظيفة الرئيسية
- الفرق الأول والأساسي بين كريم الليل وكريم النهار يكمن في وظيفة كل منهما. كريم النهار يتم تصميمه ليكون أكثر خفة وتنسيقًا مع ظروف النهار. هو عادة يحتوي على عوامل حماية من الشمس (SPF) ويميل إلى أن يكون غير دهني أو ثقيل للغاية، حيث يُستخدم للحفاظ على بشرتك محمية طوال اليوم من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والملوثات. في المقابل، كريم الليل مخصص لإصلاح البشرة وتجديدها أثناء النوم، ولذلك يحتوي على مكونات تغذي البشرة بشكل أعمق.
2. التركيبة
- كريم النهار عادة ما يكون أخف في التركيبة مقارنة بكريم الليل. بينما كريم الليل يحتوي على مكونات أثقل مثل الزيوت والمغذيات التي تغذي البشرة بشكل مكثف. كريم النهار يحتوي عادةً على عوامل مرطبة، لكن لا يحتوي على كمية كبيرة من الزيوت أو المركبات الثقيلة التي قد تجعل البشرة دهنية أثناء النهار.
3. الوقت المناسب للاستخدام
- كريم النهار يُستخدم عادة في الصباح بعد تنظيف الوجه مباشرة، ويُحسن من حماية البشرة من العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث. أما كريم الليل، فيُستخدم في المساء بعد إزالة المكياج وتنظيف البشرة، ويتم امتصاصه خلال ساعات النوم حين تكون البشرة أكثر قدرة على الامتصاص وإصلاح نفسها.
4. المكونات
- كريمات النهار غالبًا تحتوي على حماية ضد الشمس مثل SPF، وأحيانًا مكونات تمنح البشرة مظهرًا مشرقًا طوال اليوم. بينما كريمات الليل تحتوي على مكونات تساعد على تجديد الخلايا، مثل الريتينول، الببتيدات، وحمض الهيالورونيك الذي يساعد على تقليل التجاعيد، وتحفيز الدورة الدموية، وترطيب البشرة.
نصائح لاختيار كريم الليل
- اختاري كريمًا يحتوي على مكونات مثل الفيتامين C والريتينول لمكافحة الشيخوخة، وحمض الهيالورونيك و النياسيناميد لترطيب البشرة وتجديدها.
- إذا كنتِ من ذوات البشرة الدهنية، يُفضل اختيار كريم ليلي يحتوي على تركيبة خفيفة غير دهنية، حتى لا يؤدي إلى انسداد المسام أو زيادة الدهون.
- إذا كانت بشرتك جافة، ابحثي عن كريم ليلي يحتوي على مكونات مرطبة مثل الزيوت الطبيعية أو الجلسرين. أما إذا كانت بشرتك مختلطة أو دهنية، اختر كريمًا يناسب تلك النوعية مثل كريمات خالية من الزيوت.
مقالات أخرى :
لماذا يجب استخدام كريم الليل؟
استخدام كريم الليل يعد خطوة ضرورية في روتين العناية بالبشرة للحصول على بشرة صحية ونضرة. خلال الليل، عندما تتوقف البشرة عن مواجهة عوامل البيئة، يبدأ الجسم في تجديد نفسه. كريم الليل يساعد في استغلال هذا الوقت الحيوي لتعزيز صحة البشرة من خلال الترطيب العميق، إصلاح الأضرار، ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
من خلال وضع كريم الليل على بشرتك قبل النوم، فإنكِ تمنحين بشرتك الفرصة للاستفادة من المكونات المغذية التي لا يمكن لبشرة النهار تحملها في الضوء المباشر. الفرق بين كريم الليل وكريم النهار يساهم كريم الليل في تعزيز مرونة البشرة وتجديد خلاياها، مما يساهم في تحقيق نتائج دائمة وطويلة الأمد.
إذا كنتِ تسعين لتحسين مظهر بشرتكِ والحفاظ على صحتها، يجب عليكِ تضمين كريم الليل في روتينك اليومي. لا تغفلي عن أهمية هذا الكريم في إصلاح البشرة وتجديدها بشكل فعال. تذكري أن بشرتك بحاجة إلى الرعاية المستمرة، وخاصة أثناء الليل، حيث الفرصة الأكبر للترميم والتجديد. كما أن معرفة الفرق بين كريم الليل وكريم النهار، واختيار الكريم المناسب لكل وقت، سيساهم في تحسين صحة بشرتك وتوفير حماية مثالية طوال اليوم.